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74% respondeu que estava correcto à questão "Não percebo pessoas que estão constantemente a queixar-se do seu trabalho. Se estivesse nos sapatos delas, eu procuraria outra coisa."

Teste de Saúde

Como anda seu estado de saúde?

Destinado a Adultos e adolescentes de ambos os sexos

A saúde é a maior riqueza que um ser humano pode ter. Não há limite para ela, quanto mais saúde tivermos, melhor para nós. Entretanto, para conservarmos uma saúde de ferro, torna-se necessário tomarmos cuidados para preservá-la. Fazer um 'check-cup' anualmente quando se passou dos 30 anos é sempre um modo inteligente de prevenir doenças ou mesmo detectá-las no seu estado inicial. Este teste é apenas uma tentativa de diagnosticar sintomas comuns que podem ser indicadores de alguma normalidade orgânica, ainda que seja temporária. Independente do resultado ser postivo ou não, siga o bom conselho dos médicos: 'preserve a sua saúde e você nunca vai precisar de um deles.' Obs. este teste não precisa ser feito por pessoas que se acham hospitalizadas ou em tratamento médico.


Nas últimas 3 semanas você sentiu-se estranhamente fraco(a), esgotado(a) e sem energias, sem ter uma causa justificável? Não. Talvez um leve cansaço. Sim, senti um cansaço muito grande.
Nas duas últimas semanas tem sentido insónia ou acordado no meio da madrugada várias vezes? Não. Algumas raras vezes. Sim, tenho acordado freqüentemente.
Na última semana você sentiu o apetite diminuir de modo acentuado? Não. Um pouco. Diminuiu bastante.
Você costuma sentir tonturas mesmo sem baixar a cabeça? Nunca ou raramente. Ocasionalmente. Freqüentemente.
Após um dia normal de trabalho, como você costuma se sentir? Um pouco cansado(a). Bastante cansado(a), completamente exausto(a).

Ultimamente você tem perdido a calma por coisas simples e banais? Raramente. Ocasionalmente. Freqüentemente.
Nas últimas semanas você tem sentido dores estranhas e sem causa aparente em alguma parte do corpo? Não. Às vezes sinto. Tenho sentido dores freqüentemente.
Do ponto de vista nutricional, minha alimentação tem sido: Muito boa. Relativamente boa. Fraca em termos de qualidade ou quantidade.
Tenho tido dores de cabeça: Nunca ou raramente. Ocasionalmente. Freqüentemente.
Quando sinto algum mal-estar, minha atitude mais comum é: Ir a um médico. Tomo algum medicamento por conta própria.

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Teste do Momento

Longe do Ideal?
Quer tenha consciência disso ou não, a maioria das pessoas possui uma imagem ideal por onde avalia a actividade diária e o sucesso. Na verdade, é próprio da natureza humana querer ser mais simpático, engraçado, e rico do que de facto somos. É na tentativa de atingir este ideal que encontramos a motivação e a realização. O exercício que se segue, chamado "Escolha-Q", baseia-se num teste utilizado pelos psicólogos para avaliar a distancia entre o Eu-real e o Eu-ideal. O resultado dir-lhe-á se tem uma auto-imagem exagerada, negativa ou equilibrada. Das 40 características referidas, ESCOLHA as 20, e *** APENAS 20 ***, que gostaria mais de ver em si. Não evite incluir as características que não se aplicam a si de momento - o facto de as considerar atraentes já é importante, pois representam valores que você respeita. Da lista das 20 características escolha títulos como "Muito parecido comigo", "Parecido comigo", "Meio por meio", "Diferente de mim", "Muito diferente de mim". Tente ser o mais honesto possível.
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